最近の流行りのダイエットは置き換え方法

最近ママ友の間で流行っているダイエットは置き換え方法です。1日のいずれかの食事をダイエット食品に置き換えるという方法です。その中でも人気があるのが、酵素ドリンクです。酵素ドリンクは体にもいいので、健康的にダイエットができるらしいのです。

私も流行りにのって酵素ドリンクを買ってみました。酵素と聞くと、不味そうなイメージがあったのですが、意外と美味しくて飲みやすいのでビックリしました。まずは朝食を酵素ドリンクに置き換えてダイエットを始めています。